1.对人生目标的一点思考

总结与目的

2023年的1月，是写总结的好时间。
2022年有那么多的思考和启发，这总结本应写得如行云流水，但我下笔的时候，却发现怎么写都不对。
翻来覆去折腾一轮后，我问自己：

我总结的“目的”是什么？

这才发现，自己其实没有明确的总结目的。
这是一个值得思考的问题。
经过一番推敲，我为自己找到下面这个答案：
把“今年更新的认知”记录和沉淀下来，用以“指引未来的行动”，企图不断逼近那种“物质与精神相对富足”的人生状态。
分解这句话，大约有这么几层意思：
1、最终目标是实现“物质与精神相对富足”的人生状态。
2、实现手段是使用有效的行动。
3、行动有效性的保障是有效的认知。
4、保证认知有效性的机制是每年更新。

最终目标

这句话里面，看起来最虚头巴脑的地方是实现“物质与精神相对富足”的人生状态。
我为什么会把它定为“最终目标”呢？
因为，我经历过物质生活的贫瘠和充裕，深知“物质条件相对富足”的重要性：
-- 它让我“有能力对一些事情Say No”。
-- 也让我“有条件、有勇气”去做一些*“看似无用”的尝试和探索*。
而很多的启发和惊喜，往往就发生在“对习惯Say No”后的探索中。
在我看来，保持这种状态很重要。
所以，我一直认为，努力让自己的物质条件富足一些，是我对自己的基本责任。
其实，它也是我们生存于这个“物质社会”无法逃避的命题。
有读者可能会说：

有钱也不见得就能会快乐、幸福啊！

是的，只是物质充裕很多时候并不能让人幸福，我们都见过身边的一些物质富裕的朋友活得“很无聊”。
在我看来，“精神生活不富足”是导致“无聊状态”的主要原因：
-- 往小的说，是他们没找到“精神寄托”。
-- 往大的说，是他们没找到“生活的意义”（或者说没想清楚“为何而活”）。
聊到这里，有些读者会立即反驳：

扯到“生活意义”，命题就太大了吧，有多少人能找得到？

的确，所以很多人就活得非常无聊啊。
这本身就不是一件简单的事，甚至需要用一生去寻找，否则，又怎么会是“最终目标”呢？
可能，还有一些有哲学基础的读者会质疑：

就整体而言，人生本来就没有意义。

是的，我在《存在主义哲学》一文中曾介绍过：

从“物质世界这种宏大的视角”下看，人生确实没有意义。

但，它不妨碍我们从“个体视角”去寻找意义，甚至“创造意义”。
人类不都是这么生存、发展到现在的吗？
既然，我们已经生存于世上了，不让有限的生命活出点意义，还能怎么办呢？
所以，我大概算是想清楚了：
-- 不管是写“销售文章”，还是写“年终总结”。
-- 不管是“写文章”，还是“做咨询”。
-- 不管是“工作”，还是“生活”。
-- 不管......
整体而言，我不过是在努力逼近“物质与精神相对富足”的人生状态，试图让人生“更美满”罢了。

实现手段

那如何实现这样的人生状态呢？
我认为，只能通过“每一天的行动”去逼近。
这也是我对*“为什么知道了很多道理，但仍过不好这一生”*这一问题的答案：
—— 让我们过好这一生的，本来就不是道理，而是行动。
读者可能会问：

那“如何确保”每天的行动能“通往美满”的人生状态呢？

我的答案是有效的认知。

行动保障

虽然，知道很多道理，不见得能过好一生，但不去搞清楚那些有用的道理，大概率是过不好这一生的。
特别在如此“卷”的当下，很多时候“认知的差异”，往往相当于“物种的差异”。
不同的认知，会导向不同的行动，最终的结果也会大相径庭。
但“认知”是一个抽象的概念，我们需要先搞清楚“认知究竟是什么”，才好拿它来指引行动。
我找了好多材料，从认知心理学之父Ulric Neisser，到权威的认知心理学教授Robert L.Solso，再到认知语言学家George Lakoff，还翻了一下国内编写的认知心理学的教材。
过程很折腾，就不展开介绍了。
最终，我把整理出了一个一般认知过程的模型，如下图所示。

解释一下：
A：
在此阶段，外部信息被“眼、耳、鼻、舌、身”接收，经过大脑的处理“成象”，心理学将其称之为心里表征。
B：
在此阶段，大脑会对心理表征进行识别，形成“概念”。
概念，就是我们对事物的“定义”，也就是大脑关于“这是什么”或者“这不是什么”的判断。
它是对于“事物本身”和“事物间关系”的识别。
C：
在此阶段，我们会进而对事物产生看法和评价。
有时候，这种评价是“主动的思维过程”，有时候则是“下意识的过程”。
这种对事物的主观评价我们称之为观念。
B和C统称为“成见”，我们曾在《成见》一文中对这些概念有过详细介绍，感兴趣的读者可以点击回顾。[#8A8A8A,13px]

D：
最终，我们基于前面这些“概念”和“观念”，形成一定的思维模式，并以此来指引行动。
同样的，有些思维模式是我们能意识到的。
例如，我知道，当遇到一个陌生的新词时，我会打开百度去查找它的意思。
这种“我知道我会怎么做”，就是有意识的思维模式。
有些思维模式，则是我们习以为常而不自知的。
例如，有些人听到别人的批评时，他会立即在大脑中寻找一个合理的解释，试图捍卫自身的正确性，但很多时候他们并不知道自己有这样的思维习惯。
这种便是无意识的思维模式。
能被意识到的，有可能调整过来，没被意识到的，就谈不上调整了。
以上，便是对“一般认知过程”的介绍。
但为什么上面的过程会强调一般二字呢？
因为，还有一个“更高级的认知过程”：

更高级的认知过程，多了“整顿思维模型”这一过程。
什么是思维模型呢？
思维模型，就是对思维过程进行“逻辑化、结构化”梳理和整顿后的输出物。
例如，上面对“认知过程”的图示，就是一个思维模型。
关于“思维模型”，我们在《思维模型》一文已经有过详细介绍，此处不再详述。[#8A8A8A,13px]
当我们了解了认知过程以后，我们回到本章节想要回答的问题：

如何确保“行动的有效性”呢？

我给出的答案是：
基于“经过推敲和整顿的思维模型”来指引行动。
--如果暂时没有能力去梳理思维模型，可以去学习和借鉴别人的。
--如果没找到满意的思维模型，至少要对去反思和推敲“行动背后的思维模式”，尽可能去优化它。

认知保障

但问题又来了：

我们怎么保证所使用的思维模式和思维模型“足够有效”呢？

（为了表述简洁，后文把“思维模式”和“思维模型”统称为“思考框架”）[#8A8A8A,13px]
我的答案是：
通过实践去验证、优化和更新。
这，就回到了文章开篇的问题——总结的目的是什么？
经过前面的推导，我们对这个问题就有了更细致的理解：
用“新的信息和经验”，来重新审视已有的“成见”和“思考框架”，对它们进行调整和优化，以便输出“更有效的行动”，不断逼近“物质与精神相对富足”的人生状态。

总结什么？

到此，我也终于知道了要去总结什么了：
1、对“事物本身”的 新理解。
2、对“思考框架”的 新迭代。
经过上面的思考和分享，我重新理解了“总结”。
也许，这也算是一次总结吧，它让我对“总结”这个事情有了新的理解。
也希望本期文章能给要写总结的你，带来一点思考和启发。

1月的安排

既然已经搞清楚了总结这个事，那1月份就做做总结吧。
1月份剩下的几周，我将对去年“对事物的新理解”和“对思考框架的新迭代”进行总结，并与读者分享。
敬请期待。
END